第7章 负重登十楼,开始!
“这项科目主要是训练爆发力和耐力,合格时间150秒,要特别注意体力的分配,尤其是步幅和步频,呼吸节奏等等要素。”
说到这里,顾青峰瞥了苏枚一眼,继续说:“很基础的科目,就不用我再讲解了吧?”
“所有人,两人一组,立即开始准备!”
苏枚和李虎分到了一组。
李虎看向苏枚,黝黑的脸上略显担忧:“苏副站,这个科目你......还是算了吧。”
他亲手称过消防员的全套灭火战斗服,包括头盔、强光灯、腰带、战斗服、靴子等共计十一件,重约11公斤,一具6升的空气呼吸器重约9公斤,2盘20米的水带重约14公斤。
三者相加一共是34公斤。
也就是说,他们要负重34公斤,在150秒内登上10楼!
这对一名身体健康的成年男性都很困难,更别说苏枚一个女孩子了。
后面的消防员们也都相互挤眉弄眼,甚至有些人露出幸灾乐祸的神情,等着看这位女副站长的好戏。
这时,苏枚已经穿好了灭火战斗服,她戴上头盔下巴微扬:“算了?我从不算了,除非是欠别人钱!”
李虎闻言哭笑不得,都什么时候了,这小姑奶奶还有心情开玩笑。
话虽这么说,但苏枚将战斗服穿在身上时,真真切切感受到了那种厚重的压迫感和束缚感,在六月的骄阳下,即使站着不动都已经汗流不止。
而对于苏枚来说,更具挑战性的是在穿戴防护手套的前提下携带两盘20米水带。
防护手套本就厚实不便于抓握,在这种情况下要用五指扣住一盘7公斤的水带,并且在攀登10楼的过程中不散乱不掉落,这对消防员的抓握力是一项极大的考验。
女性较于男性,无论是手掌尺寸大小或是手指粗细程度都不占优势,好在苏枚的手指修长,不至于抓握不住水带的宽度。
苏枚戴上厚实的防护手套,试着用两只手分别扣住一盘水带然后提起,沉重的下坠感瞬间让虎口吃力、五指酸麻。
啪嗒~
两盘水带接连掉落在地。
苏枚秀眉微蹙,抓握水带比想象中困难得多,就算自己强行抓握,在攀登楼梯的时候也势必会因为力量不足导致水带掉落。
而握力的提升不是一朝一夕的,需要时间进行专业的训练,但现在已经来不及了。
怎么办?
难道要自己向顾青峰低头认输?灰溜溜地滚回机关坐办公室去?
正在这时,宇文舟笑呵呵走了过来。
宇文舟:“我看看练什么科目呢,呦,是负重登楼啊。”
“跟大家说啊,训练要踏实但也不能太死板,要打开思路!比如说这携带两盘水带吧,规程里只是说携带,但没有说必须一手抓一个,甚至都没有说必须用手来携带嘛!”
“哈哈,经验之谈经验之谈,只是提供一个思路......”
苏枚闻言眼前一亮,对啊!谁说只能用抓握的方式携带水带了!
她立即蹲下身,将两盘水带的中心处掏空,用自己的右臂穿过水带,然后再抓住自己的腰带。
如此一来,苏枚就将两盘水带斜挎在了胳膊上,十分省力!
她有信心能在150秒内登上十楼!