第110章

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  “一些小比赛而已,”谢诗厚不打算细说,“打来玩玩。”

  宁晚书不知道怎么接话,于是又问:“拳击和散打有什么区别吗?”

  谢诗厚道:“拳击只能用手,散打是手脚并用,更有发挥空间。”

  宁晚书了然,“我以前没接触过这类型的运动。”

  谢诗厚缓缓抬头:“等会儿我站着不动,给你当沙包打。”

  宁晚书白眼:“不要,我要堂堂正正跟你打一场。”

  谢诗厚:“……好。”

  小学弟这倔脾气,随他开心吧。

  眼看绑带缠了一圈又一圈,宁晚书试着动了动手指头,总感觉哪里怪怪的。

  谢诗厚问:“缠太紧了?”

  “没。”宁晚书摇头,“你继续。”

  谢诗厚继续手上的动作,“正常情况下,初学者练拳前需要做基础的热身运动,但我怕你跑完没力气挥拳,所以热身运动就不做了。”

  宁晚书问:“是什么热身运动?”

  “一般是跑步。”

  “要跑多久?”

  “我刚入门时每天跑五公里。”